靈性成長、吸引力法則大解密
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吸引力法則,可以開啟靈性成長;靈性成長,可以幫助深層療癒,讓吸引力法則加速運作。這,不再是秘密的秘密,已在此一一解密。
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顯化豐盛十大秘訣:2. 安於和自己共處

 

無法與自己共處的人,通常害怕孤單一人,欠缺人事物的陪伴。這,是一種匱乏的能量。匱乏,無法與豐盛共振。若能學著和自己共處,甚至感到安然享受,豐盛,自然就「芝蔴開門」!

學習與自己相處,是所有人一生都得做的功課。在此,提供二個初階練習,不妨試試。

A.《創造自己的時間空間》

1. 連續一週,每天刻意裝扮自己,然後單獨一人到公共場所,讓別人看見至少半小時。

2. 這段時空裡,你最大,你排名第一,沒有任何人事物能取代。

3. 至於做些什麼?可以是泡咖啡館,可以是公園散步。與朋友聚會、滑手機、或購物逛街不算。

4. 每天換不同造型,回家換裝前,以手機自拍留下紀錄。

5. 出門前,回來後,將情緒的轉折(甚至掙扎)記錄下來。不用評判對錯,只要客觀記錄下來。

6. 將整個練習,延長再做一個月。

7 若還有意願,再延長做足三個月。

B. 《心靈藏寶箱》

1. 回想過去與親朋好友的美好互動,尤其那些覺得被理解、被在乎、被視為重要、有價值的片段。

2. 每想起一段,讓自己全然沈浸在那美好的感受中,允許自己好好享受。

3. 將每一段珍貴的感覺,想像成一個具像的簡單符號(非文字,也非畫面、劇情)

4. 再想像胸膛出現一個藏寶箱,既美又發光。發揮想像力,讓它變成世界最美的藏寶箱。

5. 再將前面所得的符號放進箱子裡。

6. 重覆1-5,一直到直覺想停下來為止。

7. 之後任何時間,若再度憶起其他的美好回憶,再操做2-5。

8. 孤單寂寞時,想像你打開這藏寶箱,隨意取出任何一個或數個符號。讓它在心擴大、蔓延,甚至包圍全身。

既然是初階,代表並非終點。

能享受單獨自處的人,毋須他人為伴,連外在事與物都不需要。什麼是外在事與物?如書籍、電視、音樂。單獨而完整的人,享受獨處,就算單獨時不聽音樂、不看電視、不看書,也都安然自在。能到達這裡的人,很少。若目前不能,沒關係,慢慢來!不妨先試以上練習。就算從一人看場電影開始,也都很好!

 

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